پادکست کلینیک
صدای سلامت؛ پادکست تغذیه و سبک زندگی
در این بخش، توضیح‌های کوتاه و گفت‌وگوهای دکتر مهرداد رحیم‌زاده دربارهٔ رژیم لاغری، تغذیهٔ ورزشی و عادت‌های روزانه در قالب فایل صوتی منتشر می‌شود؛ همان پرسش‌هایی که هر روزه در اتاق انتظار کلینیک تکرار می‌شوند، اما این بار برای گوش دادن در مسیر.
اپیزودها
موضوع‌های نخست از دل سؤال‌های تکراری مراجعان انتخاب شده است. به‌محض آماده شدن فایل صوتی هر اپیزود، پخش‌کنندهٔ آن در همین کارت فعال می‌شود.
چرا رژیم‌های مکرر شکست می‌خورند؟
سازوکار بازگشت وزن، سازگاری متابولیسم و تفاوت «کاهش وزن» با «نگه‌داشتن وزن».
متن کامل این موضوعپرخوری عصبی و چرخهٔ هوس
محرک‌ها، استرس، خواب و راه‌های شکستن چرخهٔ پرخوری و احساس گناه.
متن کامل این موضوعآمپولها و دستگاه‌های لاغری
چه کسانی نباید استفاده کنند، چه آزمایش‌هایی لازم است و اثر این روش‌ها تا چند وقت می‌ماند.
متن کامل این موضوعتغذیهٔ ورزشی؛ از کراتین تا پروتئین
مکمل‌های پرطرفدار، دوزهای واقعی و آنچه واقعاً روی عملکرد و ترکیب بدن اثر می‌گذارد.
متن کامل این موضوعسبک زندگی کارمندی
نشستن طولانی، میان‌وعده‌های اداری و برنامه‌ای که با ساعت کاری شما بجنگد نه با آن.
متن کامل این موضوعتصمیمهای غذایی در مهمانی
مدیریت وعده‌های بیرون از خانه، سفر و مهمانی بدون رژیم‌های یک‌شبه.
همهٔ مقالات کلینیکهنوز هیچ اپیزود صوتی منتشر نشده است؛ این صفحه چیدمان انتشار را آماده نگه می‌دارد و لینک پخش، از روز انتشار نخستین اپیزود در همین بخش قرار می‌گیرد.
از کجا بشنویم؟
سه مسیر برای دنبال کردن محتوای صوتی و دیداری کلینیک.
همین صفحه
فایل صوتی و پخش‌کنندهٔ هر اپیزود در کارت مخصوص خودش منتشر می‌شود؛ بدون نیاز به نصب اپلیکیشن.
کانال آپارات
نسخهٔ ویدئویی توضیح‌ها و ویدئوهای کوتاه آموزشی دربارهٔ رژیم لاغری و تغذیهٔ ورزشی.
ورود به کانال
کانال بلهٔ کلینیک
اعلام انتشار هر اپیزود و پاسخ کوتاه به سؤال‌های تغذیه‌ای.
نمونه: کانال شبکه تعاون
آرشیو روزنامه‌ها و مجلات | مصاحبه‌های خبری و تلویزیونی | مؤسسه تندرست گلشهر
موضوع پادکست بعدی را شما پیشنهاد بدهید
اگر سؤال تغذیه‌ای دارید که پاسخ‌اش کم می‌آید، برای ما بنویسید؛ همان سؤال می‌تواند اپیزود بعدی باشد.
